Tag: ületöötamine
-
Piiride seadmine ja ületöötamise vältimine: kuidas hoida vaimset tasakaalu?
Kas oled tundnud, et sinu päevad täituvad kohustustega, jättes vähe aega enda jaoks? Ületöötamine ja enda vajaduste unarusse jätmine võivad viia stressi ja tasakaalu kadumiseni. Piiride seadmine pole mitte ainult oluline, vaid ka hädavajalik, et hoida vaimset ja füüsilist heaolu.
Lissubell stuudio 