Tag: enesearmastus
-
Luba endal tunda – ja sealt edasi luua
On aegu, mil ma tundsin, et pean kogu aeg tugev olema. Et kui ma näitan välja kurbust, pettumust või segadust, siis see teeb mind nõrgaks või teeb teiste elu raskemaks. Ma surusin oma tunded alla ja keskendusin sellele, kuidas ma välja paistan – mitte sellele, mida ma sees tunnen. Aga siis hakkasin märkama, et see…
-
Kui sinikad pole nähtavad – aga valu on päris
On hetki elus, kus kõik väliselt tundub justkui korras, aga sees on tunne, nagu jookseks pidevalt peaga vastu nähtamatut seina. Ma olen näinud inimesi naeratamas, olles samal ajal murtud. Olen ise ka tundnud, mida tähendab vaikida, kui süda karjub abi järele. Just seetõttu tahan rääkida teemast, mis võib olla ebamugav, aga on vajalik – lähisuhtevägivallast.…
-
Kui maailm justkui jätkab… aga sina seisad paigal
On olemas üks eriline vaikus, mis saabub pärast suurt kaotust. Mitte see rahulik vaikus, vaid selline, mis kisendab sisemuses, samal ajal kui ümberringi elu läheb edasi. Inimesed räägivad sinuga, ütlevad lahkeid sõnu, aga need ei jõua kohale. Sa noogutad, vastad, võib-olla isegi naeratad… aga sisimas sa lihtsalt ei suuda hingata.
-
Kui kõik on justkui korras… aga sina ise ei ole
On olemas üks väga salakaval väsimus. See ei tule mitte liiga vähesest unest või pikast tööpäevast, vaid hoopis sellest, mida me endale oma peas iga päev räägime.
-
Piiride seadmine ja ületöötamise vältimine: kuidas hoida vaimset tasakaalu?
Kas oled tundnud, et sinu päevad täituvad kohustustega, jättes vähe aega enda jaoks? Ületöötamine ja enda vajaduste unarusse jätmine võivad viia stressi ja tasakaalu kadumiseni. Piiride seadmine pole mitte ainult oluline, vaid ka hädavajalik, et hoida vaimset ja füüsilist heaolu.
-
Kui sulle ei meeldi, kus sa hetkel oled, siis liigu: sa ei ole puu
Selle blogipostituse pealkirja inspireerivaks autoriks on Jim Rohn, kelle kuldsed sõnad peaksid olema teejuhiks igale inimesele, kes tunneb, et ta ei ole oma praeguses olukorras õnnelik. Kas oled kunagi tundnud, et oled oma elus justkui kinni jäänud? Võib-olla oled rahulolematu töö, suhete või elukeskkonnaga, kuid samas ei leia jõudu või motivatsiooni midagi muuta. Tõde on,…
-
Eneseteadlikkuse jõud – kuidas märgata ja muuta oma mustreid
Olen viimastel kuudel mõelnud palju sellele, kuidas minu enda mõtted ja tunded mõjutavad igapäevaseid valikuid ja ka enesetunnet. Üha enam olen aru saanud, kui oluline on eneseteadlikkus – oskus endasse vaadata ja märgata, millised mustrid juhivad minu käitumist ja millised reaktsioonid vallanduvad justkui automaatselt teatud olukordades. See on olnud silmiavav protsess ja tahan jagada teiega…
-
Manipuleerimine igapäevaelus: kuidas seda ära tunda ja ennast kaitsta?
Mingi hetk elus arvasin, et mina olen manipuleerimise suhtes immuunne. Aga pean tunnistama, et ka mina olen leidnud end olukordadest, kus avastan, kui haavatav ma tegelikult olen. Lähedased suhted, töökaaslased, ja isegi võõrad võivad kasutada erinevaid taktikaid, mis mõjutavad meie mõtlemist ja käitumist – sageli märkamatult. Olen aastate jooksul õppinud mõistma ja eristama neid peeneid…
-
Kas juhid oma elu ise või täidad kellegi teise plaane?
Manifesteerimine on elustiil, mille abil loome oma elu teadlikult ja järjepidevalt, lähtudes oma sisemistest soovidest, uskumustest ja energiast. Selle protsessi tõeline jõud peitub autentsuses – elades kooskõlas oma tõelise minaga. Kui meie eesmärgid ja tegevused on vastuolus sisemise tõega, võib tulemuseks olla segadus ja ebaselgus. Kuid kuidas me teame, kas elame tõeliselt oma elu või…
-
Kas sina oled iseenda suurim kriitik?
Elame maailmas, kus täiuslikkus on tihti normiks seatud ning vigade tegemine ja ebaõnnestumised näivad olevat lubamatud. Paljud meist otsivad teiste heakskiitu, kartes ebaõnnestumisi ja olles iseenda suurimad kriitikud. Kuid tõeline õnn peitub enese aktsepteerimises just sellisena, nagu oleme, kõigi oma vigade ja puudustega.
Lissubell stuudio 